Ranpli sakado ak liv ak founiti lekòl yo ka fè sakado lou epi difisil pou mete. Si yo pa mete yo kòrèkteman, sakado ka lakòz doulè nan do, kou ak zepòl nan timoun ak adolesan. Pandan ke sakado yo pa te montre yo lakòz eskolyoz oswa pwoblèm alontèm, li pa janm twò bonè yo kòmanse devlope bon abitid ki ka diminye tansyon nan do ak doulè.
1. gwosè kòrèk - pi gwo pa nesesèman pi bon. Plis espas nan sak lekòl ou a, se plis bagay pitit ou a pral pote - ak sakado a ap vin pi lou. Asire w ke w chwazi bon sakado ki pi byen adapte pitit ou a ak bezwen yo. Sak ou chwazi a ta dwe pwopòsyonèl ak wotè pitit ou a.
2. Gen de espageti zepòl lajè Matlasye - Li enpòtan pou gen yon braslè zepòl lajè reglabl epi distribye pwa a ant zepòl yo. Plis padding pa vle di mwens doulè. Longè de espageti yo ta dwe kenbe inifòm. Espageti zepòl ki pa kouvri yo ka alèz epi yo ka pike nan zepòl pitit ou a.
3. Gen yon do Matlasye - sa a ajoute konfò lè sakado a byen snuggled ansanm tou pre do yo. Li pwoteje yo tou kont objè byen file oswa kwen (kreyon, règ, kaye, elatriye) andedan pake a.
4. Mete senti oswa espageti pwatrin - senti ak espageti zepòl ede redistribiye pwa sak lekòl la pi respire nan kò a.
Chèche pou sak lekòl ak konpatiman: Sa yo ka ede distribye pwa a nan sa yo respire nan tout sak lekòl la.
