Sèjousi, anpil moun renmen vwayaje, jwi bèl peyizaj lanati, epi mache ale ak bagaj sou do yo. Yo nan yon atitid kontan lè yo jwe, men lè yo tounen, zepòl yo ak do yo patikilyèman alèz e menm gen doulè.
Koupab prensipal la nan zepòl ak doulè nan do se sak lekòl ki pa apwopriye. Ou renmen vwayaje, ki jan ou ka chwazi yon sak epi pote li? Jodi a, mwen pral pale ak ou sou ki jan yo chwazi yon sakado apwopriye pou vwayaje.
1. Wotè sakado a ta dwe apwopriye
Wotè sakado a ta dwe apwopriye, ni twò long ni twò kout. Wotè a pi bon se: soti nan anba kolòn vètebral nan omoplat nan kwen ki pi ba nan vout la kòt, ki se pozisyon nan" pwatrin 12 ren 1. Si li pa fasil a jije, ou ka tounen kwen an pi ba nan zo kòt, ak kwen ki pi ba nan valiz lekòl la pa ka pi ba pase kwen ki pi ba nan zo kòt yo.
Fizyoloji kolòn vètebral lonbèr nou an se pi devan koube. Si pi fò nan pwa a peze sou kolòn vètebral la lonbèr, chaj la dèyè yo pral relativman gwo, ak sant gravite imen an ap deplase bak, kolòn vètebral la, kolòn vètebral la lonbèr bezwen pliye pi devan pou kenbe kò a balanse. Si ou mache tankou sa a pou yon tan long, ren an pral trè fatige ak presyon an sou disk la pral trè wo.
2. Lajè zepòl yo ta dwe apwopriye
Pwa tout sak lekòl la sipòte pa de zepòl, kidonk braslè zepòl la pa ta dwe twò mens. Si li twò mens, presyon an sou zepòl la pral gwo anpil; Li pa ta dwe twò lajè, twò lajè pral afekte sikilasyon san an nan kou a.
Lajè ki pi apwopriye nan valiz lekòl la se 1 / 3-1 / 2 nan lajè zepòl la. Anplis de sa, si sakado a tache ak kouch dèyè a, li dwe gen yon pawa relativman difisil. Sa vle di, sak lekòl la pa ka twòp defòme epi li dwe gen yon sipò kote li tache ak do ou.
3. tache dantèl la lè sakado
Èske w te jwenn ke kèk sakado randone trennen de espageti anba braslè zepòl la? Gen kèk moun ki ka panse ke li se yon dekorasyon. An reyalite, li trè syantifik.
Lè nou ranje yon objè lou anlè zepòl la, si li pa fiks anba a pandan y ap mache, objè a lou pral balanse retounen ak lide, espesyalman lè w ap pase nan twou a ak rebò a, lè voye, pwa a pral frape ren ak tounen lakay ou.
Se poutèt sa, apre yo fin de lyen yo anba espageti yo fiks, tout de liy yo fiks yo pral fòme, ak sakado a pral fiks sou do a. Li pa pral jete retounen ak lide, ni li pral lakòz enpak sou do a.
